長(zhǎng)時(shí)間飲酒會(huì)引起酒精依賴癥,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃穿孔、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等一系列的疾病,甚至還會(huì)造成酒精肝、直腸癌、胃癌等一系列的病變。
因此,及時(shí)戒酒很有必要。想要戒酒,主要還是要自己的意志堅(jiān)定,一般飲酒史不超過三年,每日飲酒量不超過200ml的人,可靠自己的意志,自行戒酒。若飲酒史比較長(zhǎng),飲酒量比較大,也可住院讓醫(yī)護(hù)人員幫助強(qiáng)制戒酒,或適當(dāng)使用具有鎮(zhèn)定,安眠效果的西藥來輔助戒酒。具體使用哪種方法,須根據(jù)實(shí)際情況選擇。
戒酒的方法有如下四點(diǎn):
第一、戒酒需要有強(qiáng)大的意志和堅(jiān)強(qiáng)的信心、堅(jiān)定的決心,要在自己的心里樹立一定能戰(zhàn)勝酒癮,一定能成功戒酒,心理暗示驅(qū)動(dòng)下以堅(jiān)強(qiáng)的意志作為先決條件,就一定能夠成功戒酒。
第二、戒酒的藥物分中藥和西藥兩大類,中藥類可應(yīng)用幾種各15g,煎服250ml溫開水,每頓服50ml以上,3次/日,飯后服用可有戒酒的效果。藥材分別有葛根花、生姜、靈芝、人參、菊花和桑葚子,服用1-2個(gè)月就可有戒酒的功效。
第三、可以注射西藥幫助戒酒,如鹽酸納洛酮,有戒酒的功效。
第四、在人有酒飲時(shí),需要聽舒緩音樂來緩解心情的壓抑,或做戶外運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)來分散注意力,改變生活方式,綜上都是良好的戒酒方法。
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